Êtes-vous hypersensible?



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1 - Je suis facilement submergé par de fortes stimulations.
2 - J'ai conscience des subtilités de mon environnement.
3 - L'humeur des autres m'affecte.
4 - Je suis très sensible à la douleur.
5 - J'ai souvent besoin de me retirer lors d'une journée chargée, dans mon lit ou dans une pièce sombre où je peux avoir mon intimité
6 - Je suis sensible aux effets de la caféine.
7 - Les lumières vives, les fortes odeurs, les tissus rugueux ou les sirènes qui passent près de moi m'agressent facilement.
8 - J'ai une vie intérieure riche et complexe.
9 - Les bruits intenses me rendent inconfortables.
10 - Je suis profondément touché par l'art ou la musique.
11 - Mon système nerveux est souvent surchargé, je dois alors me retirer afin de reprendre le contrôle.
12 - Je suis consciencieux.
13 - Je sursaute facilement.
14 - Je me sens préoccupé lorsque j'ai beaucoup de choses à faire en un court laps de temps.
15 - Lorsque des gens sont inconfortables dans mon environnement, je sais ce qui doit être fait afin de les rendre à l'aise (comme changer l'éclairage)
16 - Je suis irrité lorsque les gens m'en demandent trop.
17 - J'essaie vraiment d'éviter de faire des erreurs ou d'oublier des choses.
18 - Je préfère éviter les films ou les émissions violentes.
19 - Je deviens exaspéré lorsqu'il se passe trop de choses dans mon environnement.
20 - Avoir très faim perturbe ma concentration et provoque un grand inconfort chez moi.
21 - Les changements dans ma vie sont difficiles à intégrer.
22 - Je prends facilement plaisir aux odeurs délicates, aux goûts subtils, aux sons calmants et aux travaux artisanaux.
23 - Je trouve désagréable d'avoir trop de choses à faire en même temps.
24 - J'essaie d'organiser ma vie de façon à éviter les dérangements ou les situations qui me stimulent trop.
25 - Je suis dérangé par de trop fortes stimulations, par exemple lorsque je vois une scène chaotique ou que j'entends un bruit fort.
26 - Si je suis en situation de compétition ou si l'on m'observe lors de l'exécution d'une tâche, ma nervosité nuit souvent au résultat.
27 - Lorsque j'étais enfant, mes parents ou mes professeurs disaient que j'étais sensible ou timide.